"Ninsori abundente" (7-20 decembrie) este al treilea interval solar al iernii. În această perioadă, energia rece yin atinge apogeul, iar energia yang începe să evolueze. Zăpada devine mult mai abundentă, iar temperatura este mult mai rece în cea mai mare parte a emisferei nordice.
Pe măsură ce energia yang începe încet să se miște și să crească în timpul acestui interval solar, animalele sălbatice, cum ar fi tigrii, care reflectă puternic energia yang a naturii, încep să iasă din peșterile lor și să se împerecheze.
Narcisele și orhideele vor începe în curând să încolțească, reflectând mișcarea și renașterea energiei yang pe Pământ și în natură.
În partea de nord a lumii, zăpada abundentă din această perioadă indică suficientă umiditate pentru ca plantele de iarnă să crească sănătos, cum ar fi ridichea, ridichea albă, broccoli și varza chinezească. În regiunile sudice și mai calde, chinezii din vechime așteptau cu nerăbdare ploi abundente și nori. Acest lucru ar indica suficientă umiditate în aer și ar hrăni plantele și solul în profunzime, pentru o recoltă bună precum orezul.
Industria pescuitului înregistrează marile capturi ale anului în această perioadă, iar carnea este moale și suculentă datorită grăsimii corporale. Plantele rădăcinoase, cum ar fi ridichile, sunt coapte și crocante.
Este, de asemenea, perioada din an în care decorațiunile de sărbători împânzesc magazinele, iar vânzătorii de produse alimentare oferă preparate festive. Vibrațiile de vacanță ne încălzesc și ne reamintesc să prețuim momentele prețioase din viața noastră.
Efectele asupra oamenilor
Persoanele care se nasc în timpul acestui termen solar au mult element apă în constituția lor. Drept urmare, au tendința de a fi creativi și plini de idei și se crede că sunt foarte inteligenți și sociabili. Sunt adesea buni în comunicare, cu calități puternice de lider.
Potrivit medicinei tradiționale chinezești, aceste persoane trebuie să acorde o atenție deosebită inimii și sistemului circulator. Ei pot avea bătăi neregulate ale inimii, accidente vasculare cerebrale sau chiar atacuri de cord ca urmare a constricției vaselor de sânge din cauza vremii mai reci.
Problemele pulmonare și cele legate de plămâni sunt mai susceptibile să apară sau chiar să se agraveze în această perioadă. Pentru a vă proteja împotriva acestui lucru, evitați zonele poluate, renunțați la fumat și beți o cantitate suficientă de apă caldă pentru a curăța toxinele din organism și a menține o circulație sanguină activă.
În general, aceasta este o perioadă în care oamenii pot răci cu ușurință, așa că menținerea căldurii corporale este deosebit de importantă pentru o stare de bine.
Sfaturi pentru a optimiza starea de bine în timpul perioadei de "ninsori abundente"
- Beți mult ceai fierbinte de fructe de goji; adăugați rădăcină de ghimbir pentru cei care au mâinile și picioarele reci.
- Beți ceai chai sau chai latte în loc de cafea pentru a întări funcția renală, deoarece prea multă cafea elimină energia yang din organism.
- Consumați mai puțin zahăr, deoarece acesta perturbă echilibrul energetic natural al organismului.
- Purtați o pălărie, o eșarfă și mănuși. Pentru persoanele în vârstă care locuiesc în zone extrem de reci, o căciulă de lână moale poate păstra căldura corpului în timpul somnului.
- Folosiți călcâiul unui picior pentru a masa partea interioară a celeilalte părți inferioare a gambei, prin mișcări circulare, pentru a stimula fluxul de energie pentru întregul corp.
- Dispersați note calde și dulci de uleiuri esențiale (vedeți sugestiile de mai jos) pentru a ridica energia, a motiva mintea și a menține corpul cald.
- Evitați furia sau șocurile bruște pentru a preveni tensionarea inimii și a creierului.
Alimente de sezon
Gătitul cu uleiuri de calitate, cum ar fi cele de susan, de nucă sau de avocado, ajută organismul să capete energie bună și să prelungească starea de căldură.
Broccoli, mărar, castane, caju, migdale, macadamia, ceapă verde, igname și nuci sunt surse foarte bune de proteine în această perioadă a anului.
Cei care nu au poftă de mâncare pot mânca prune chinezești uscate sau le pot lua ca remediu naturist pentru a face ceai cald. Acest lucru ajută la reglarea digestiei și stimulează și energia.
Pentru cei care au probleme cardiovasculare sau care vor să-și întărească inima și sistemul circulator, încercați să consumați alimente de culoare roșie pentru a îmbunătăți aceste funcții.
Sfecla roșie, morcovii, roșiile, afinele, căpșunile, cireșele, dulceața de măceșe și ceaiul de trandafir sunt toate alegeri bune.
Ierburi și uleiuri esențiale de sezon
Uleiurile esențiale picante și calde, precum geranium, trandafir, lemn de santal, lemn de trandafir, lemongrass, wintergreen, ghimbir sau scorțișoară, vă încălzesc inima și vă energizează corpul.
Printre surse: theepochtimes.com
